Sprintspecialisten

 SPRINTSPECIALISTEN ER LUKKET FOR PERSONLIGE TRÆNINGER

Sprintspecialisten tilbyder træning til børn/unge der har brug for at forbedre løbeteknik, øge tophastigheden eller forbedre accelerationen, eks. i forbindelse med fodbold. Mangler dit barn det sidste for at komme på 1.holdet, eller har han/hun blot brug for at forbedre koordinationen og motorikken, kan Sprintspecialisten hjælpe.

Holdtræninger

Mangler dit fodboldhold teknisk løbetræning for at forbedre sprint og accelerationsevnen, eller lære omkring eksplosivitet og relevante skadesforebyggende øvelser, så kommer Sprintspecialisten gerne ud og holder en Workshop/træning for hele holdet. 

Personlig træning

Individuel træning for den unge, hvor der arbejdes specifikt med de svagheder/udfordringer og ikke mindst målsætninger der er. Træningen består af tekniske koordinationsøvelser, spring og sprint, og det hele foregår igennem leg, så barnet ikke føler han/hun skal præstere. Det skal være sjovt at blive hurtig!

Screening

En grundig screening baseret på Team Danmarks testprogram, kan give dig et nøjagtigt skema over dine svagheder, og på den baggrund udarbejder vi et nøje tilpasset træningsprogram, så du forebygger skader og kan optimere dine præstationer.

Foredrag

Da jeg er uddannet fysioterapeut og har været foredragsholder i skadesforebyggelse hos DBU, så tilbyder Sprintspecialisten desuden foredrag indenfor skadesforebyggelse i forbindelse med løb, specifik løberstyrke og forståelse af løbeteknik. Dette vil primært blive i form af en workshop hvor øvelser og teknik gennemgås for hele holdet/arbejdet/klubben.